Patient*innen- Erfahrungsberichte
Wie hilft Nachsorge mit der Caspar Clinic, unserem digitalen Centrum für Gesundheit, dabei, Beruf und Alltag dauerhaft besser zu bewältigen?
Erfahren Sie mehr darüber, wie Patient*innen Rehabilitation und Nachsorge mit uns erlebt haben.
Was sagen Patient*innen über die Caspar Nachsorge?
Enrico, 52
Erfahrungsbericht
Ich möchte berichten, dass ich seit Montag dieser Woche, mit dem Hamburger Modell, nach 1/2 Jahr Krankheit, nun am Anfang, mit 4 Std. täglich, in meinem Job in der ambulanten Altenpflege, wieder gestartet bin.
Dies nicht zuletzt auch wegen meiner konstant und regelmäßigen Nutzung der Caspar App. Ohne die ich sicher noch nicht so weit wäre. Ich bin sehr froh, diese Wahl der Nachsorge gewählt zu haben, da der Gewinn durch ihre Nutzung viel ausführlicher und effektiver ist als in einer Physiopraxis.
Susanne, 37
Erfahrungsbericht
“Ich bin ziemlich begeistert von den Übungen. Ich kann nachts wieder schmerzfrei auf der linken Seite schlafen und die Entzündung in der Hüfte ist viel besser geworden oder ganz weg. Mehr als 5 km wandern schaffe ich zwar ohne Schmerzen nicht aber ich bin trotzdem sehr zufrieden.
Die Übungen waren bisher alle gut zu schaffen und mäßig anstrengend. Mit autogenem Training kann ich leider so gar nichts anfangen.
Es macht richtig Spaß mit Caspar.”
Frank, 50
Erfahrungsbericht
“Das Konzept einer digitalen Nachsorge ich für mich sehr passend. Ich bin noch voll berufstätig und habe die Übungen dann machen können, wenn es zeitlich passte.
Ich wohne etwas auswärts und bin nicht an lange Fahrwege gebunden, vor allem in den Wintermonaten oder bei Streiksituationen. Die wöchentlichen Übungen waren super auf meine Erkrankung abgestimmt. Ich bedaure sehr, dass es noch keine Möglichkeit gibt, das Programm fortzusetzen.”
Marlene, 56
Erfahrungsbericht
“Das digitale Nachsorgeprogramm Caspar hat mir sehr gut gefallen und ich habe die verschiedenen Angebote gern genutzt, besonders die Progressive Muskelentspannung.
Über das Präventionsangebot der Klinik würde ich gern noch mehr erfahren und ggfs. in Anspruch nehmen.
Nochmals vielen Dank für diese Unterstützung, das digitale Angebot wird mir fehlen.”
Carlos, 40
Erfahrungsbericht
“Vielen Dank für Ihre Betreuung, mit der ich absolut zufrieden war. Ich bin arbeitsfähig und erwerbstätig. Lange Spaziergänge und Fahrradfahren ist kein Problem mehr.
Sollte die andere Hüfte evtl. irgendwann mal ärgern, würde ich definitiv alles ganz genauso machen. Ich bin begeistert und finde toll, dass es diese Möglichkeit der Nachsorge gibt.”
Luisa, 53
Erfahrungsbericht
“Auch möchte ich die freundlichen und kompetenten Therapeuten und Ärzte loben, trotz Distanz und “nur” telefonischer Basis war jederzeit ein gewisses Vertrauensverhältnis da.
An dieser Stelle möchte ich mich noch einmal für die tolle Betreuung und Begleitung während der Nachsorge über Caspar Health bedanken. Es war eine sehr hilfreiche Zeit und hat meiner Gesundheit gut getan.”
Peter, 49
Erfahrungsbericht
“Für mich war die digitale Nachsorge eine richtige Entscheidung. Ich fühlte mich gut begleitet durch den Chat. So konnte ich neben meinen zwei Berufen individuell Zeitfenster für den Rehasport einbauen.
Ich kann mich disziplinieren und empfinde die freie und flexible Einteilung der Einheiten eher positiv. Auch empfand ich die Wissensbereich sehr bereichernd, was es im präsenten Reha-Sport so nicht gibt.
Allerdings konnte ich das Summieren der bewältigten Zeiten und die damit geleisteten Einheiten nicht nachvollziehen, das könnte transparenter werden. Gut waren die Nachrichten der E-Mails um überhaupt einen Stand über die Einheiten zu haben.”
Hildegard F.
Erfahrungsbericht
“Ich bin fitter und kann mit meinen Enkelkindern mehr machen! Autogenes Training , Rezepte u.a. entspannt mich besonders am Wochenende.
Ich bin froh, mit Ihrem Programm so zeitunabhängig zu sein. Die Videoerklärung ist fantastisch und man wird bei der Übung begleitet.
Das spornt an und macht mir Spaß mitzuhalten.” *
Etienne L.
Erfahrungsbericht
“Nach den 6 Monaten [mit Caspar] bin ich heute wieder viel beweglicher und kann alltägliche Dinge wie Haushalt und einfache sportliche Aktivitäten wieder problemlos machen. Meine Lebensqualität hat sich nach den 6 Monaten enorm verbessert, wenn ich daran denke, dass ich zuvor ein Jahr nur noch mit Gehhilfen gehen konnte.
Mir hat die digitale Reha jedenfalls sehr viel gebracht und ich empfehle sie jedem. Man hat ein individuelles Programm und kann jederzeit Kontakt aufnehmen und ist zeitlich zudem flexibel. Manche Übungen lassen sich sogar einfach in den Alltag einbauen, zum Beispiel Beine dehnen beim Zähneputzen.
Die therapeutische Betreuung fand ich klasse. Die Übungen wurden sehr gut zusammengestellt und bei Bedarf auch sehr schnell erweitert. Auch die Erreichbarkeit war sehr gut. Die abwechslungsreichen Entspannungsübungen fand ich sehr hilfreich, ebenso die Rezepte und Tipps für den Alltag. Hier war für mich sehr viel Neues dabei.
Insgesamt fand ich die digitale Reha super und würde es wieder machen. Ich hoffe aber, dass ich es nicht mehr brauche.” *
Ruby D.
Erfahrungsbericht
“Caspar ist eine super Sache! Es hat mich nach meiner Knieoperation während der stationären Reha und danach zu Hause super begleitet! Es hat dazu beigetragen, dass ich wieder richtig gut auf die Beine gekommen bin.
Für mich war das sensationell. Sollte ich noch einmal in die Situation kommen, würde ich mich wieder für Caspar entscheiden!
Meine Betreuerin war super nett, nicht kompliziert und stetig bemüht, mir ein passendes Programm zur Verfügung zu stellen. Dankeschön dafür, Weltklasse!” *
Corinna M.
Erfahrungsbericht
“Sie machen einen echt guten Job und haben mir die Freude an Bewegung zurückgegeben. Viele Übungen habe ich inzwischen so drauf, dass ich sie problemlos auch mal nebenbei machen kann.
Von meiner Seite kann ich sagen: Wir sind ein gutes Team, auch dafür DANKE. Ohne Sie wäre ich längst in meinen alten Trott zurückgefallen, jetzt habe ich Hoffnung, dass ich es diesmal dauerhaft schaffe, abzunehmen und fit zu werden und zu bleiben.” *
Philipp K.
Erfahrungsbericht
Während der stationären Reha-Maßnahmen 2021 habe ich die Caspar App kennengelernt. Ich war skeptisch hinsichtlich fachgerechter Betreuung des Rehabilitationssportes und zeitgleich neugierig auf das Handling der App.
Durch die Physiotherapeuten war während des Klinikaufenthalts die fachkompetente Anleitung der Caspar-Übungen gegeben und ich fühlte mich bei deren Nutzung gut begleitet. Ohne diese Betreuung wäre ich unsicher gewesen und hätte die Übungen zum Teil nicht korrekt ausgeführt, zumal die Übungen wöchentlich geändert wurden.
Die Caspar App bietet aber nicht nur Sport an, sondern auch Gesundheitsvorträge, Entspannungsübungen und Kochrezepte und das wöchentlich aktualisiert. Und das macht neugierig. Die Vorträge finde ich interessant, die Entspannungsübungen sind nicht mein Fall und viele der anschaulich präsentierten Rezepte habe ich schon nachgekocht.
Nach der stationären Reha habe ich mich entschieden über die Rehabilitationszeit die Caspar App auch zu Hause zu nutzen. Ab diesem Zeitpunkt erfolgte die Betreuung über eine Caspar Mitarbeiterin. Mit ihr konnte ich per Chat und auch telefonisch in Kontakt treten, Wünsche für Übungen abstimmen und Behandlungsfortschritte reflektieren. Um die Übungen richtig durchzuführen, habe ich mit der Physiotherapiepraxis gesprochen und um Unterstützung gebeten. Ich brauchte den regelmäßigen Abgleich der richtigen Körperhaltung und Durchführung. Die Arbeit mit der App war für mich und die Therapeutin bereichernd.
Nun ist der Nutzungszeitraum abgelaufen. Ich habe mich an die Übungen der App gewöhnt. Die Hilfsmittel sind angeschafft, die Zeit von ca. 45 Minuten ist mehrmals wöchentlich eingeplant, die Bewegungsübungen tun mir gut und durch die weitere fachliche Betreuung über die weiterbestehenden App Kontakte fühle ich mich sicher betreut.
Es macht Spaß.” *
Javier P.
Erfahrungsbericht
“Ich habe mich sehr wohl und sehr gut betreut gefühlt.
Die Zeit ist viel zu schnell vergangen, aber ich habe auch einen sehr guten Erfolg verzeichnet.
Nun gilt es das Erlernte weiter zu führen und immer am Ball zu bleiben. Die Nachsorge durch das Caspar Team war für mich einfach super!
Geringer Zeitaufwand, trainieren wann und wo es mir passt und super Entspannungsübungen waren dabei. Auch auf meine Wünsche wurde umgehend eingegangen. Ich kann heute sagen das sich mein Zustand nochmals verbessert hat.
Sollte ich wieder die Möglichkeit haben, würde ich mich natürlich für die Caspar Nachsorge entscheiden.” *
Was sagen Patient*innen über die Caspar Prävention?
Daniil, 53
Erfahrungsbericht
“Ich fand die Zeit mit Caspar Health sehr spannend, aber auch herausfordernd. Mein Ziel war es, die Reha und Prävention erfolgreich abzuschließen. Nach dem Workout war ich dann immer froh, dass ich es durchgezogen habe. Mein Körper hat es mir gedankt.
Durch die regelmäßigen Anwendungen der Übungen fühle ich mich ausgeglichen und entspannter. Zudem möchte ich nach Beendigung des Caspar Health Programms dreimal wöchentlich ins Fitnessstudio gehen, um die Workouts auszugleichen.
Während des Präventionsprogramms war ich einmal wöchentlich im Fitnessstudio, da mir aufgrund meines Bandscheibenvorfalls Schmerzfreiheit sehr wichtig ist. Das autogene Training zum Stressabbau empfand ich als sehr entspannend. Für mich persönlich nehme ich mit, dass regelmäßiger Sport, aber auch Möglichkeiten zum Stressabbau sehr wichtig sind.
Auf der anderen Seite ist man aber auch gespannt, was als nächstes kommt.
Manche Übungen kommen meinem alten phlegmatischen Ich sehr gelegen und bei manchen fühle ich mich wie im Boot Camp eine Mischung aus beidem ist okay.”
Bianca, 48
Erfahrungsbericht
“Ich nutze diese App sehr gern, weil ich einfach selbst bestimmen kann, wann und wo ich sie nutze.
Die Anregungen und Hinweise im sportlichen Bereich finde ich gut. Mit dem Bereich “Wissen und Wohlbefinden” habe ich nach wie vor meine Probleme.
Dennoch werde ich diese App weiterhin nutzen und wünsche Ihnen und dem Team auch weiterhin viel Glück und Erfolg.”
Daria, 51
Erfahrungsbericht
“Mir geht es sehr gut. Ich habe auf jeden Fall sehr viel mitgenommen aus der Zeit mit Caspar und der App sowie der Prävention. Das Programm hat mir in der Zeit sehr viele verschiedene Themen angeboten, Impulse gegeben und auch Themen wieder mehr in mein Bewusstsein gerückt, insbesondere was das Thema Rückenschmerzen betrifft, mit dem ich hin und wieder zu tun habe.
Besonders schön fand ich immer die kleinen Bewusstseinsreisen (autogenen Übungen), die ich sowohl während meiner Mittagspause als auch abends öfter mal in Anspruch genommen habe. Ich werde mich auf jeden Fall zu gegebener Zeit auch wieder anmelden, für die Fortführung der Prävention und auch im Anschluss an die Woche dann das Programm weiterführen.
Die App hat sich im Laufe der Monate auf jeden Fall sehr verbessert, insbesondere der Aufbau der App. Auch die akustischen Signale sind gut gemacht und sehr hilfreich.”
Enrico, 46
Erfahrungsbericht
“Die Prävention und die anschließende Zeit mit Caspar hat mir sehr viel gebracht. Die Übungen sind optimal für mich.
Ich hatte vorher oft Rücken- und Nackenprobleme. Das ist jetzt nicht mehr so und sollte es zu Verspannungen kommen, habe ich gelernt, gleich ein paar entsprechende Übungen zu machen. Auch “Wissen und Wohlbefinden” sind super Vorschläge und Übungen sowie eine gute Hilfe, um auch nach stressigen Situationen wieder zur Ruhe zu kommen.
Mit der Betreuung bin ich auch sehr zufrieden.“
* Um die Persönlichkeitsrechte der Patient*innen zu schützen, haben wir den authentischen Aussagen fiktive Namen und Fotos zugeordnet. Es handelt sich um persönliche, subjektive Erfahrungsberichte, die nicht verallgemeinerbar bzw. auf andere Patient*innen übertragbar sind.