Wie funktioniert die Therapie ohne direkten Kontakt und die Kontrolle durch Therapeut*innen vor Ort?

Ihr Trainingsplan wird für Sie individuell zusammengestellt, sodass nur Übungen enthalten sind, die passend für Sie sind. In der Caspar App werden Sie zudem gut angeleitet. Die Übungen werden in der App langsam demonstriert und dabei mündlich wie auch schriftlich erklärt. Viele der Übungen kennen Sie auch wahrscheinlich schon aus Ihrem Rehabilitationsaufenthalt. Außerdem gibt es eine Art Spiegelfunktion in der Web-Ansicht, mit der Sie sich selbst beobachten können und somit eine bessere Selbstkontrolle haben. Darüber hinaus gibt es auch die Aufnahmefunktion, mit der Sie sich während des Trainings filmen und die Ausschnitte an Ihre*n Bezugstherapeut*in schicken können. Diese geben Ihnen dann Rückmeldung, ob Sie die Übung richtig ausgeführt haben. Sie werden daher beim Training nicht alleingelassen! Ihr/e Bezugstherapeut*in ist an Ihrer Seite, überwacht das Training und wird im Nachgang aktiv, wenn Sie Hinweise etwa dazu geben, dass etwas nicht passt oder eine Belastung zu stark oder zu schwach ist.  Wenn Sie sich bei einer Übung überhaupt nicht wohlfühlen, können Sie diese natürlich auch überspringen und das Feedback dazu geben. Zusätzlich werden Sie regelmäßig von Ihrem/Ihrer Therapeut*in angerufen, um zu besprechen, wie es Ihnen geht und um offene Fragen zu klären. Auch über den Chat können Sie jederzeit Kontakt aufnehmen.